Меню Скрыть меню

Как правильно загорать на солнце?

Теплая, приветливая летняя пора приносит с собой много приятных минут и море удовольствия от общения с природой. Неотъемлемая часть летнего отдыха – украшение своего тела с помощью загара. Солнечные ванны очень полезны и делают наше тело более красивым, лечат кожу и помогают усваивать витамин D, который без ультрафиолета просто не усваивается. Однако вместе с пользой и привлекательным внешним видом солнце может принести немалый вред, если не уметь правильно загорать. Давайте использовать силу и тепло солнца себе на пользу. 

Если стремление к загорелой коже близко к фанатичному, то начать солнечные ванны можно уже в апреле-мае. Тогда подготовленная кожа летом будет более спокойно воспринимать агрессию ультрафиолета, потому что выработает определенный иммунитет. В эти месяцы бывают такие теплые солнечные дни, когда балкон вполне можно превратить в естественный солярий и погреться на нем под солнечными лучами. Говорят, что этот загар самый полезный. Тем более, к лету можно будет не стесняться своих белесых рук и ног, потому что они уже слегка "поджарятся" и приобретут золотистый оттенок.

Чтобы ваш загар были простым, и здоровым, воспользуйтесь нашими рекомендациями:

  • Не загорайте натощак и сразу же после еды. Лучше всего делать это через час-полтора после еды.
  • Лучшее время загара — от 9 до 11 ч утра. Не рекомендуется загорать в обеденное время (с 12 до 15 часов), когда солнце особенно сильно воздействует на кожу.
  • Обязательно закрывайте голову и глаза, когда вы находитесь под палящими лучами солнца.
  • Во время загорания не утоляйте жажду холодными напитками или алкоголем.
  • Полезно перед загаром съесть немного соленого, выпить холодный чай.
  • По возможности ходите босиком.
  • Если вы загораете в лежачем состоянии, голова должна быть чуть приподнята.
  • Во время загорания нельзя спать, не рекомендуется также читать.
  • Не очищайте тело перед загаром мылом, не протирайте кожу лосьонами, одеколонами, туалетными водами. Мыло разрушает защитное покрытие кожи и обезжиривает ее. Лосьон, туалетная вода делают кожу чувствительной к ультрафиолетовым лучам. В результате у вас могут образоваться отдельные коричневые пятна.
  • Для защиты кожи от солнца и для ее смягчения нельзя применять минеральные жиры — вазелин, глицерин, так как при этом на ней образуются капельки, создающие эффект маленьких собирательных линз. И это может привести к ожогу.
  • Отправляясь загорать, смажьте губы бесцветной (гигиенической) помадой.
  • Не рекомендуется покрывать ногти лаком. Пусть они отдохнут и «подышат».
  • Не увлекайтесь чрезмерно загаром: длительное пребывание на солнце, помимо возможного ущерба здоровью, ускоряет старение кожи.

Источники: monopolik.ru, esthesiamusic.com

Жилье в Ейске

 

Последние объекты
Квартира №84
Квартиры в Ейске посуточно
Добавлено: 17.04.2018 14:00
Цена: 1800р.
1-комнатная квартира, расположена на 3 этаже 5-этажного кирпичного дома в центральном...
1-к квартира
Квартиры в Ейске на длительный срок
Добавлено: 19.04.2018 05:35
Цена: 10000 руб.
1-комнатная квартира с инд.отоплением в новом кирпичном доме сдается с 12.04.2018...
3-к квартира
Квартиры в Ейске на длительный срок
Добавлено: 19.04.2018 05:35
Цена: 16000
Сдается на длительный срок, без выселения на лето, 3-комнатная квартира в Ейске (3...
Квартира №67
Квартиры в Ейске посуточно
Добавлено: 21.03.2018 16:28
Цена: 2300р.
2-комнатная квартира в новом кирпичном доме вблизи пляжа Ейского лимана. Квартира...
Квартира №65
Квартиры в Ейске посуточно
Добавлено: 11.03.2018 15:52
Цена: 2000р.
Полностью укомплектованная 1-комнатная квартира в Ейске с отличным ремонтом, всей...
Дом №48
Дома под ключ в Ейске
Добавлено: 21.02.2018 15:12
Цена: 3000р.
3-комнатный двухэтажный кирпичный дом в красивом и ухоженном дворе в частном секторе...
Квартира №157
Квартиры в Ейске посуточно
Добавлено: 05.02.2018 20:51
Цена: 1800р.
3-комнатная квартира эконом-класса недалеко от центра Ейска и пляжа Ейского лимана....
Квартира №149
Квартиры в Ейске посуточно
Добавлено: 11.12.2017 21:06
Цена: 2500 р.
2-комнатная квартира расположена в районе с развитой инфраструктурой. Рядом расположены...
Квартира №154
Квартиры в Ейске посуточно
Добавлено: 30.08.2017 18:51
Цена: 2200 р.
2-комнатная квартира на первом этаже 9-этажного кирпичного дома в спальном микрорайоне...

     

    Горячие предложения

    Дом №79
    01.08.2018 - 20.08.2018
    3000р.
    2500р.
    Дом №130
    11.08.18 - 20.08.18
    3700р.
    3300р.